Как вкусно и празднично приготовить голени

Сегодня хочу рассказать Вам как вкусно и празднично приготовить голени. Вы не представляете, какие они сочные получаются. Знаете, голени такие особенные, что не всегда они получаются такими, чтоб прям сок внутри был. их очень просто пересушить и тогда все. Но только не по этому рецепту, тут все будет ну очень вкусно!

Ингредиенты:

• Куриные голени — 1 кг;
• соевый соус — 4 ст.л.;
• 5 зубчиков чеснока.
• Для глазури:
• 2 ч.л. кетчупа;
• 2 ст.л. меда;
• 2 ч.л. американской горчицы.

Как вкусно и празднично приготовить голени. Пошаговый рецепт

1. Голени вымойте и сделайте надрезы основания и снимите сам хрящик.
2. Добавьте к голеням соевый соус и измельченный чеснок, оставьте мариноваться на 1 час.
3. Затем оберните место где был хрящик фольгой, смешайте все ингредиенты для глазури и смазывайте каждую голень кисточкой получившейся глазурью.
4. Голени надо не класть, а ставить в форму, я использую для удобства форму из фольги.

Отправьте в духовку нагретую до 180 градусов на 45-50 минут.

Все глени готовы.

 Приятного всем аппетита!