Как приготовить куриное филе

Часто многие думают. что куриное филе получается сухое и не знают, что с ним можно приготовить. А я хочу рассказать Вам, как приготовить сочное филе быстро и очень вкусно! Получается такое мяско и на бутерброды можно и на стол нарезать вместо колбасы. Главное, что делается все очень просто.

Итак нам потребуется:

• Куриное филе — 3 шт;
• соль — 1 ,5 ч.л.;
• молотый перец — 1 ч.л.;
• 1 ч.л. молотой паприки (у меня копченая)
• 2 ч.л. меда
• 2 зубчика чеснока;
• 3-4 ст.л. соевого соуса.

Как приготовить куриное филе. Пошаговый рецепт

1. К куриному филе добавьте соль, перец и паприку. Также добавьте мед и измельченный чеснок.
2. Влейте соевый соус. Перемешайте, чтобы филе равномерно было покрыто маринадом.
3. Накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник на 12 часов.
4. Если нет времени, можно готовить сразу, будет тоже вкусно.
5. Достаньте филе, положите каждый кусочек на фольгу и из фольги сделайте лодочку, чтобы сок с филе оставался в фольге. Положите лодочки на противень или форму.
6. Запекайте филе в духовке при 180 градусах около 40 минут.
7. Дайте остыть, достаньте из лодочек. Когда филе полностью остыло оно готово к употреблению. Нарезайте его на стол, можно готовить с таким филе салатики — это очень вкусно!

Всем приятного аппетита.