Квас из овса — настоящая «живая вода»

Знали ли Вы, что квас из овса это не просто напиток, который отлично утоляет жажду, а настоящая живительная вода. Квас из овса возвращает человеку силы, дарить ощущение бодрости. Отлично справляется с очищением организма от токсинов. Просто таки повышает иммунитет на глазах. Если “живая” вода и существует, то это она — квас из овса.

Ингредиенты:

• овес — 0,5 литровая банка;
• сахар — 3-4 ст.л.;
• вода.

Квас из овса. Пошаговый рецепт

1. Овес хорошенько промойте и положите его в чистую 3-х литровую банку. Добавьте сахар, вместо сахара кстати можно использовать мед. Если любите квас порежче, тогда можете добавить 4-5 штук светлого изюма.
2. Итак, залейте все холодной водой. Если у Вас хорошая вода из под крана кипятить предварительно надо, а если нет, то все же лучше прокипятите, охладите и залейте квас.
3. Накройте сверху марлей или льняной тканью и поставьте в теплое место на 2-3 дня. Летом, когда жарко квас делается быстрее, будете пробовать.
4. Квас надо обязательно слить а овес оставить и использовать его в качестве закваски еще 3 месяца. Сливаете, добавляете сахар и снова на 2-3 дня в теплое место.
5. Пейте квас на протяжении дня.

Будьте здоровы и не болейте.

Источник