Часто многие думают. что куриное филе получается сухое и не знают, что с ним можно приготовить. А я хочу рассказать Вам, как приготовить сочное филе быстро и очень вкусно! Получается такое мяско и на бутерброды можно и на стол нарезать вместо колбасы. Главное, что делается все очень просто.
Итак нам потребуется:
- Куриное филе — 3 шт;
- соль — 1 ,5 ч.л.;
- молотый перец — 1 ч.л.;
- 1 ч.л. молотой паприки (у меня копченая)
- 2 ч.л. меда
- 2 зубчика чеснока;
- 3-4 ст.л. соевого соуса.
Как приготовить куриное филе. Пошаговый рецепт
- К куриному филе добавьте соль, перец и паприку. Также добавьте мед и измельченный чеснок.
- Влейте соевый соус. Перемешайте, чтобы филе равномерно было покрыто маринадом.
- Накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник на 12 часов.
- Если нет времени, можно готовить сразу, будет тоже вкусно.
- Достаньте филе, положите каждый кусочек на фольгу и из фольги сделайте лодочку, чтобы сок с филе оставался в фольге. Положите лодочки на противень или форму.
- Запекайте филе в духовке при 180 градусах около 40 минут.
- Дайте остыть, достаньте из лодочек. Когда филе полностью остыло оно готово к употреблению. Нарезайте его на стол, можно готовить с таким филе салатики — это очень вкусно!
Всем приятного аппетита.
Поделитесь рецептом в:
